ずっとやりたかったことを、やりなさい。

この本を読んでないけど、ネットで情報を拾ってみると「モーニング・ページ」なる技法があるということを知って、さっそくやってみた。

やり方は簡単で朝起きたらノートに3ページなんでいいから書くというものだ。

そして、このノートは誰にも見せないというルール。

これを知ったのは朝じゃなかったので、夕方なのに書いてみた。

これはよい。

とてもよい。

愚痴だなんだといいつつ、SNSでつぶやいたりブログを書いたりネットで公開するような性質の文章はやっぱり色々と組み立てたり自己欺瞞みたいな文章を書いてしまう。

けども、だれにも見せないノートで内容は何でもよいとなると、話題が縦横無尽に飛んでも良いし、どこかカリカリしてるときの煮詰まってる感じがそのまま文字になって吐き出される感じで精神的に明確にクールダウンしてる感じがあった。

ノートはA4 がいいらしいがA5の使ってないノートがあったのでそれに、手書きで書いた。

最近のペンのお気に入りはサラサの1.0㎜でSARASA Grandに突っ込んで使っている。

SARASA Grandは少々お高いペンだけど重量感があってホテルの受付にあるようなぐるぐるした書き味がよい。1.0㎜のサラサはインクがドバドバでるので摩擦がほとんどなく紙の上をすべるように書けるのがいいね。