マンガで分かる心療内科 アランの幸福論編

幸せとはなんぞやと思って、科学的な知見はあるのかなと検索してみると某団体が出てきてしまうので、古典をあたってみたところマンガがあったので読んでみた。

一言でいえば、悩むな、行動せよ、行動してたら悩まない。

みたいなことが書いてある。

たしかに、考えてても分からないし、色々な体験をしてそこで発見というか体感するものってのがしっくりくるかな。

本の方も読んでみてる。